Qui suis-je ?
Mon parcours est riche d’expériences professionnelles très variées au cœur desquelles se trouve mon attirance pour la facilitation et l’accompagnement du changement qu’il soit dans le monde professionnel ou personnel.
Spécialisée en psychothérapie, j’exerce auprès d’enfants et d’adultes. En utilisant des techniques de thérapies brèves, je guide mes clients dans l’expérimentation de nouvelles façons de réagir, ressentir, interpréter… sur le chemin de l’élargissement de l’espace des possibles.
Le bonheur est à la mesure de la souplesse avec laquelle nous accueillons le changement.
Dans notre société ancrée dans le culte de la performance, on peut se sentir honteux de ne pas aller bien, de ne pas réussir à faire face, de s’interroger sur soi et sur ses désirs. Pourtant, nous traversons tous au cours de notre vie des moments durant lesquels nous doutons ou nous ne nous sentons pas assez forts.
Si ce mal-être ou ces questionnements perdurent ou qu’apparaissent de nouveaux symptômes (troubles du sommeil, ruminations, fatigue, irritabilité, angoisse…), il est peut-être temps d’aller consulter un psy.
C’est aussi le moyen de préserver son environnement familial, amical ou professionnel.
Consulter un psychologue s’adresse à toute personne désirant un changement dans sa vie ou son environnement, en agissant sur ses comportements, ses émotions ou ses pensées, ou souhaitant mieux se connaître pour atteindre une plus grande sérénité. Il s’agit donc d’une démarche accessible à tous, porteuse de dynamisme et mieux-être.
Gaëlle Lhomme
IL EST PARFOIS DIFFICILE DE CONSULTER UN PSY
Peut-être ressentez-vous une certaine appréhension…
Est-ce vraiment pour moi ? Est-ce une aide concrète ? Quel psy choisir ? Quelle différence entre psychanalyse et TCC ? Ce psy parle-t-il ?
J’espère que ce site pourra vous éclairer dans votre démarche.
Je vous souhaite un bon cheminement …
